WORKSHOP
LAUFEN
für Hundesportler

Für Jogger mit und ohne Hund, Geländeläufer und Sprinter im THS.

Du rennst und rennst und rennst… und trittst dennoch auf der Stelle? Dann lauf doch einfach richtig! Im Workshop Laufen erfährst du, wie es geht und du endlich voran kommst. Denn Laufen ist nicht nur einen Fuß vor den anderen setzen. Mit der richtigen Lauftechnik verbesserst du deine Effizienz, steigerst deine Geschwindigkeit, reduzierst dein Verletzungsrisiko und hast einfach mehr Spaß am Laufen - egal ob bei einer Joggingrunde mit deinem Hund, einem Geländelauf oder im THS.

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Hier rennt dir niemand davon und du musst keine Kilometer laufen können.

 

WANN UND WO?

16. Oktober 2022

Beginn 12:00  bis 15:00 Uhr (offizieller Teil) mit anschließender (freiwilliger) Joggingrunde über ca. 5km oder alternativ gemütlichem Beisammensitzen und Ausklang

HSV Hösbach, Mühlstraße, 63768 Hösbach

 

WAS KOSTET DAS?

59,00 €

Anmeldung / Buchung erforderlich. Maximal 16 Teilnehmer.

 

WAS SONST NOCH?

Du benötigst ein paar Laufschuhe, ein kleines Handtuch und optional ein paar frische Socken :-). Ansonsten dem Wetter angepasste Kleidung und optional Wechselkleidung.

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf zweibeinige Läufer.  Deinen Hund darfst du gerne auf den Platz und zur Joggingrunde mitnehmen, ist aber für den Workshop an sich nicht zwingend erforderlich. Auf der gemeinsamen Joggingrunde bitte ausschließlich mit Geschirr, Gurt und Leine. Entsprechenden Impf- und Versicherungsschutz setzen wir voraus.


 

Anita Kostka

Läuferin aus Leidenschaft

Lauftrainerin

Fitness- und Personaltrainerin

zahlreiche Platzierungen und Podiumsplätze vom 5km Lauf, Geländelauf, Canicross über Marathon bis zum 100 Meilen Ultratrail 

Spartan Trifecta World Champion 2019