Du möchtest an einem CaniX RUN, bei STRONGDOG, CROSSDOG oder Camp Canis starten? Dein Hund ist fit? Und du so naja? Dann schnell ab in die Sportklamotten und komm zu unserem RUN & FIT WORKOUT für CaniX Menschen. Mach dich fit für deinen Hund.

LAUFEN in Theorie und Praxis. Hier geht es zunächst einmal nicht um „wie schnell“ sondern um „wie richtig“. Du erfährst und lernst die Biomechanik des Laufens und richtige Lauftechnik. Wir werden deinen Laufstil optimieren, deine Effizienz verbessern, dein Verletzungsrisiko minimieren und dein Tempo steigern. Am Ende wirst du (noch) mehr Spaß am Laufen bekommen - ganz egal, ob auf deiner eigenen Joggingrunde, als Vorbereitung für ein Event mit oder ohne Hund, im Canicross oder Canitrail.

Richtig FIT machen wir dich dann im WORKOUT auf dem STRONGDOG Parcours. Auf 10.000 Quadratmetern erwartet dich ein Abenteuerspielplatz, auf dem wir uns gemeinsam austoben. Hier kommst du so richtig ins Schwitzen. Wir krabbeln, kriechen, springen, hüpfen, laufen, rennen - wir arbeiten an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

RUN & FIT ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet! 

Trainerin: Anita Kostka

• Gründerin CROSSDOG
• zertifizierte Fitness-, Personal- und Lauftrainerin
• ausgebildete Zughundetrainerin 
• Mitglied deutscher Nationalkader Canicross
• Weltmeisterin SPARTAN Hindernislauf 2019

Was kostet das?

75 € pro Person

Was sonst noch?

Du benötigst ein paar Laufschuhe, dem Wetter angepasste Sportkleidung, ggf. Wechselkleidung und auch Wechselschuhe (besser haben als brauchen) und auf jeden Fall etwas zu trinken. Dieses Training richtet sich an Menschen und findet ohne Hund statt. 

Wann und wo?

31. Mai 2025 von 11:00 - 14:00 Uhr (+/- je nach Teilnehmeranzahl)

StrongDog Trainingszentrum Lausitz 

Hundeschule Tierisch Aktiv, Am Dürrbachgraben 17, 01945 Ruhland