WOMEN WEEKEND.

Für Frauen, Damen, Ladies, Sportbegeisterte und Genießerinnen.

Einfach mal raus aus dem Alltag! Ein bisschen Entspannen, ein bisschen Zeit für dich, ein bisschen Fitnessprogramm, ein bisschen Natur erleben, ein bisschen gutes Essen genießen, und eine nette Frauenrunde. Genau das, was du brauchst, um den Alltag zu entkommen.

 

WANN UND WO?

16. - 18. September 2022

Bio-Hotel Sturm, Rhön 

 

WIE LÄUFT DAS AB?

Individuelle Anreise am Freitag. Check-in ist ab 15 Uhr möglich. Komme in Ruhe an, schau dich um und starte im Hotelgarten in dein Wochenende. Um 17:00 Uhr gibt eine Einheit Lauftechnik- und Athletiktraining, bevor wir uns gegen 19:00 Uhr zum gemeinsamen Abendessen im Bio-Restaurant treffen. Auf dem Teller: Frisches und Regionales, mit Fleisch oder Fisch und vegetarischen/veganen Alternativen.

Am Samstag gibt es für die Earlybirds um 6:30 eine lockere Joggingrunde. Alternativ kannst du auch ausschlafen oder den Tag nach Belieben starten. Ab 7:30 Uhr steht ein reichhaltiges Frühstücksbuffet bereit. Selbstverständlich in Bio-Qualität. Gegen 10:00 Uhr brechen wir auf zu einer Wandertour. Natürlich mit der ein oder kleinen Pause, um die Natur zu genießen und etwas zu snacken. Am Nachmittag hast du die Möglichkeit an einem Functionaltraining teilzunehmen. Im Anschluss gibt es noch eine Einheit Stretching und Mobilitsation. Alternativ kannst du statt dem ganzen Programm aber auch einfach nur ein Buch lesen, die Ruhe im Garten genießen oder das Spa nutzen. Um 19:00 Uhr treffen wir uns wieder im Restaurant um uns nach einem aktiven Tag zu stärken.

Auch am Sonntag gibt es für die Earlybirds wieder um 6:30 Uhr eine Joggingrunde am Morgen. Jede ist herzlich willkommen. Du kannst aber den Tag nach Belieben starten bevor wir uns ab 7:30 Uhr wieder zum Frühstück treffen. Check-out aus den Zimmern ist bis 10:00 Uhr. Im Nachgang hast du die Möglichkeit noch einmal an einer geführten Wanderung teilzunehmen (ab 10:00 Uhr; Dauer ca. 4-5 Stunden inkl. Pausen) den Tag im Spa oder Garten genießen oder nach Hause zu fahren.

 

WAS KOSTET DAS?

Übernachtung im Doppelzimmer 375,00 € 

Übernachtung im Einzelzimmer 395,00 € (begrenzte Zimmeranzahl) AUSGEBUCHT

Inklusivleistungen:

  • reichhaltiges Bio-Frühstücksbuffet jeweils am Samstag und Sonntag
  • abwechslungsreiches, frisches und regionales Abendessen, mit Fleisch oder Fisch und vegetarischen/veganen Alternativen jeweils am Freitag und Samstag Abend
  • Granderwasser und Tee (bis 17:00 Uhr)
  • Lauftechnik- und Athletiktraining am Freitag
  • Functionaltraining am Samstag
  • Faszientraining und Stretching am Samstag
  • Geführter Joggingrunde am Samstag und Sonntag Morgen
  • Geführte Wanderung inkl. Getränke & Snacks am Samstag und Sonntag
  • Nutzung des Rhön-Spa mit Gartensauna, dem Haus der Stille, der Frischluftgrotte, der finnischer Sauna (90 Grad), der Kräutersauna (60 Grad) oder dem Dampfbad
  • Nutzung des Hotelgartens inkl. Schwimmteich und Naschen im Bio-Garten
  • Bademantel und Badetücher für das Rhön-Spa

 

WAS SONST NOCH?

Du hast einen Hund? Bring ihn mit! Es gibt kein spezielles Programm für Hunde, außer dass sie willkommen sind. Pro Hund fallen Hotelgebühren von zzgl. 30,00 € an. Bitte beachte, dass nur eine begrenzten Anzahl von Zimmern in denen Hunde gestattet sind zur Verfügung stehen.

Buchung bis spätestens 31.07.22 oder bis max. Teilnehmerinnen-Zahl (20) erreicht ist. 


 

WOMEN WEEKEND ist eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Functional Fitness Club Aschaffenburg.