LAUFKURS 
TECHNIK

Für Läufer, die besser, gesünder, effizienter und schneller laufen möchten.

Weil Laufen nicht einfach nur ein Schritt nach dem anderen ist. Der LAUFKURS TECHNIK ist für alle Läufer geeignet, die besser, gesünder und vor allem effizienter und schneller laufen möchten. In diesem Kurs geht es nicht um wie weit oder wie schnell, sondern um das „wie richtig?“. In 2 Kurseinheiten je 2 bis 2,5 Std. am Sa und So vermitteln wir dir die Biomechanik und Lauftechnik, damit du langfristig dein Verletzungsrisiko reduzieren, deine Effizienz verbessern und deine Geschwindigkeit steigern kannst.

 

WANN UND WO?

20./21. August 2022

24./25. September 2022

Beginn jeweils 9:00 Uhr bis ca. 11:00/11:30 Uhr

Sportplatz am Kronberg Gymnasium, Fasaneriestr. 33, 62739 Aschaffenburg 

 

WAS KOSTET DAS?

2 Einheiten á ca. 2 - 2,5 Std. 79,00 €

Anmeldung / Buchung erforderlich. 

 

WAS SONST NOCH?

In diesem Laufkurs konzentrieren wir uns auf zweibeinige Läufer, daher lass bitte deinen Hund zu Hause.

Du benötigst ein paar Laufschuhe und etwas zu trinken.