LAUFKURS 
BASIS

Für fortgeschrittene Anfänger, Wiedereinsteiger und Hobbyjogger 

Im LAUFKURS BASIS (Aufbaukurs) optimieren wir deinen bisherigen Laufstil und du lernst 60 Minuten am Stück zu laufen. Als Voraussetzung solltest du bereits 30 Minuten am Stück laufen können und keine körperlichen bzw. gesundheitlichen Einschränkungen haben. Im Zweifel lass dich vorab von einem Arzt durchchecken.

 

WANN UND WO?

Alle aktuellen Termine findest du unter www.anita-kostka.de

 

WAS KOSTET DAS?

10 gemeinsame Laufkurs-Einheiten á ca. 60 Minuten 195,00 €

Anmeldung / Buchung erforderlich. Wir trainieren in einer kleinen Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern.

 

WAS SONST NOCH?

Solltest du einen Termin nicht einhalten können, hast du bei uns die Möglichkeit an einem Alternativtraining teilzunehmen, entweder einem Functionaltraining im FF Club oder einer Einheit bei LÄU-FT oder GASSIFIT. Du erhältst also in jedem Fall 10 Einheiten.

Ach ja, und in diesem Laufkurs konzentrieren wir uns ausschließlich auf zweibeinige Läufer, daher lass bitte deinen Hund zu Hause.